Sei passi per la costruzione della tua autostima
Nota che non abbiamo scritto autostima “buona” o “alta”. L’autostima è come l’amore, o c’è o non c’è. Innanzitutto, l’autostima… Leggi tutto »Sei passi per la costruzione della tua autostima
Nota che non abbiamo scritto autostima “buona” o “alta”. L’autostima è come l’amore, o c’è o non c’è. Innanzitutto, l’autostima… Leggi tutto »Sei passi per la costruzione della tua autostima
Oggi non parleremo di quelle persone a cui piace fare con gli altri il gioco del silenzio, ma piuttosto di… Leggi tutto »Le caratteristiche di una persona taciturna
“Buongiorno! Non riesco a gestire la mia rabbia e la mia aggressività. Da bambina, ho sempre cercato di reprimere la… Leggi tutto »La rabbia è più forte di me
Sono sposata, ma dopo il parto i rapporti familiari sono diventati tesi e non sono più stati come una volta,… Leggi tutto »Voglio innamorarmi, ma ho un marito.
Il corpo umano è organizzato in modi misteriosi: sembra che sappiamo tutto a riguardo, agiamo secondo la scienza, ricordiamo che… Leggi tutto »Ragioni psicologiche per il sovrappeso
Interrompere una relazione codipendente è un processo difficile e spiacevole che richiede molta energia e tempo. Sarebbero di grande aiuto… Leggi tutto »Quattro libri consigliati per persone co-dipendenti
A volte, dobbiamo “riprenderci” e agire. Magari dobbiamo iniziare a scrivere un articolo che non vuole essere scritto, pulire il… Leggi tutto »Come evitare di procrastinare
Il pianto è una reazione naturale che aiuta a superare le emozioni difficili e insopportabili. Se reprimi le lacrime, non… Leggi tutto »Piangere fa bene
“Ciao. Non mi capisco.” Buon pomeriggio! Farò i miei commenti mentre leggo la tua lettera. “Un anno e mezzo fa,… Leggi tutto »Non riesco a smettere di essere gelosa
Hai un problema: una persona che ami e a cui tieni ha una dipendenza. Per ora, non scendiamo nei particolari,… Leggi tutto »Una persona cara ha una dipendenza