Critico interiore
“Non funzionerà”. “Questo non fa per te”. “Fallirai come al solito!”. “Tutti hanno pensato che fossi un idiota”. “Smetteranno di… Leggi tutto »Critico interiore
Blog
Come accedere al corso gratuito di Mindspa
La nostra salute mentale è stata messa a durissima prova da 1 anno e poco più. I cambiamenti radicali alle… Leggi tutto »Come accedere al corso gratuito di Mindspa
Attacchi di panico: come aiutare qualcun altro
Carlo stava tornando a casa dopo aver trascorso un fine settimana con un suo amico che viveva a poche ore… Leggi tutto »Attacchi di panico: come aiutare qualcun altro
Attacchi di panico: come aiutare la tua mente
Abbiamo già visto come aiutare il nostro corpo con gli esercizi di respirazione, se un attacco di panico ci colpisce… Leggi tutto »Attacchi di panico: come aiutare la tua mente
Come smettere di rimuginare
“E se trovano un errore nella mia relazione?” “Ho fatto la figura dell’idiota quando sono inciampato durante la mia presentazione!… Leggi tutto »Come smettere di rimuginare
Il programma “Teen Vibes” è arrivato!
Ciao! Ce l’hai chiesto, noi te lo abbiamo promesso… e adesso è finalmente pronto! Stiamo parlando del programma di supporto… Leggi tutto »Il programma “Teen Vibes” è arrivato!
Attacchi di panico: come aiutare il tuo corpo
L’attacco di panico è una modalità di “emergenza” che viene attivata dalla psiche della persona. È una reazione al pericolo,… Leggi tutto »Attacchi di panico: come aiutare il tuo corpo
Mindspa riceve la certificazione ORCHA
ORCHA ha recentemente condotto una valutazione indipendente dell’app Mindspa Siamo lieti di annunciare che Mindspa ha ricevuto il prestigioso marchio… Leggi tutto »Mindspa riceve la certificazione ORCHA
Lettere dai lettori: Lasciarsi tutto alle spalle
“Ciao. Avevo una relazione tossica con un uomo che era dipendente dal gioco e dalla marijuana e che di tanto… Leggi tutto »Lettere dai lettori: Lasciarsi tutto alle spalle
Io e il mio uomo abbiamo libido differenti
Ciao! La mia domanda riguarda il sesso. Ma prima di arrivare a questo, devo darti qualche informazione. Io e mio… Leggi tutto »Io e il mio uomo abbiamo libido differenti
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