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Post Trauma

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PTSD (Disturbo da Stress Post Traumatico) si ha quando un evento è ormai passato da tempo, ma le sue ripercussioni influiscono ancora sulle nostre reazioni, sui nostri sentimenti e sul nostro comportamento. Il corso “Post Trauma” ti aiuterà a superare questo trauma.
Durata: 7 giorni

Categoria:

Il Disturbo da Stress Post Traumatico (PTSD) si manifesta sotto forma di flashback, attacchi di panico, ansia, perdita di fiducia nel mondo, pensieri ingombranti e restrizioni nella vita. È quindi fondamentale imparare ad affrontarlo.

Focus: PTSD, le conseguenze di un trauma, rivivere gli eventi traumatici.

Cosa risolve: elaborare il trauma, affrontare le paure e l’ansia dopo eventi traumatici e ristabilire l’equilibrio dopo eventi difficili.

Ideale per: persone che hanno affrontato: violenza, disastri naturali, la morte di una persona cara e cambiamenti inaspettati e negativi nella vita.

Tesi analizzata: esploreremo le reazioni gravi dovute allo stress e le metteremo sotto controllo, elaboreremo pensieri negativi e ricordi ingombranti, ridurremo ansia e paure, riprogrammeremo le reazioni corporee, impareremo a sostenere noi stessi e gli altri e neutralizzeremo gli stati di panico.

Com’è strutturato il corso

Nel corso del programma psico-educativo, creato da un team di psicologi esperti in varie discipline, troverai teoria ma anche tanti esercizi per mettere alla prova i tuoi progressi. Verranno analizzati gli aspetti da migliorare, familiarizzerai con nuovi concetti, imparai a definire ed esprimere i tuoi bisogni e a focalizzarti sulla tua crescita. Al termine del percorso, noterai cambiamenti tangibili e vedrai la vita da una nuova prospettiva.

Nuove lezioni verranno sbloccate ogni giorno, per tutta la durata del corso. Avrai la possibilità di scrivere appunti e fare annotazioni. L’accesso al corso resterà aperto anche al termine dell’ultima lezione. Inoltre, all’interno dell’app, potrai utilizzare altre risorse gratuite come leggere articoli, curare il tuo diario terapeutico, mettere in pratica tecniche di coping e molto altro.

Il corso è accessibile dall’app Mindspa, scaricabile gratuitamente da Google Play e App Store.

 

Modalità d'uso

Alcune semplici regole per i partecipanti:

1. Dopo aver effettuato il pagamento, riceverai una e-mail di conferma (controlla la cartella spam e assicurati di aver inserito il tuo indirizzo e-mail corretto durante il pagamento).

2. Nella e-mail troverai le istruzioni e il codice di accesso al corso. Sarà sufficiente seguire le istruzioni per attivare il corso.

3. Il codice ricevuto è utilizzabile una sola volta ed è valido SOLO PER UN CORSO. Una volta finalizzato l'acquisto, non è previsto il rimborso in nessun caso.

Il corso si svolge nell'app mobile Mindspa, disponibile sia per dispositivi iOS sia per dispositivi Android. In alcuni casi, è possibile richiedere il materiale del corso in altri formati (PDF).

Per eventuali servizi aggiuntivi (audio, video, consulti, ecc.) si prega di far riferimento alle informazioni specifiche rilasciate attraverso i canali di vendita ufficiali.

Promozioni e sconti sono validi per un periodo di tempo limitato. I corsi a prezzo pieno possono essere acquistati anche direttamente dall'app Mindspa.

Policy e Contatti

Mindspa è un marchio registrato presso l'European Union Intellectual Property Office da Mind Solutions Ltd, con registrazione n. 018172537.

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Per qualsiasi informazione o chiarimento, è possibile scrivere a contact@mindspa.me

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