In attesa di una diagnosi
Le cose brutte accadono. A volte noi, o i nostri cari, dobbiamo attraversare un periodo difficile di attesa dei risultati… Leggi tutto »In attesa di una diagnosi
ansia
Rituali quotidiani per alleviare l’ansia
L’ansia è una cosa molto utile creta dalla natura. Funziona come un rilevatore di fumo che segnalerà sempre la presenza… Leggi tutto »Rituali quotidiani per alleviare l’ansia
Prepararsi per un colloquio
I colloqui spesso ci preoccupano. È vero, quasi tutti si sentono a disagio e ansiosi prima di un colloquio. È… Leggi tutto »Prepararsi per un colloquio
Sei tecniche di rilassamento
Il rilassamento è un’attività importante. Sì, non essere sorpreso! Ogni nuovo giorno richiede nuove forze. Se non ti ricarichi sufficientemente,… Leggi tutto »Sei tecniche di rilassamento
Perché si ha paura di parlare in pubblico?
“Non posso. Non ce la faccio. Rideranno di me. Mi vergogno”. Questi sono i pensieri che turbinano nella testa di… Leggi tutto »Perché si ha paura di parlare in pubblico?
Profumi consigliati per rilassarsi
Quando affrontiamo stress prolungati, anche emotivi, il corpo si abitua gradualmente ai sovraccarichi e inizia a percepire questo stato come… Leggi tutto »Profumi consigliati per rilassarsi
Come capire se si soffre d’ansia
Soffro d’ansia? Se sei qui, probabilmente temi di soffrire di ansia. Questa guida ti spiegherà cos’è e come è possibile… Leggi tutto »Come capire se si soffre d’ansia
Programma di supporto emotivo gratuito per tutti
A dieci giorni dal lancio dedicato alle regioni rosse, sono stati tantissimi gli utenti che hanno accolto favorevolmente l’iniziativa. Ora… Leggi tutto »Programma di supporto emotivo gratuito per tutti
Mamma, perché stiamo in casa?
Come parlare del coronavirus e della quarantena con i tuoi figli La situazione attuale solleva molte domande per i genitori:… Leggi tutto »Mamma, perché stiamo in casa?
Ansia o virus?
Hai presente la battuta sull’apertura di Google e scoprire di avere tutti i disturbi associati a una determinata malattia? Nella… Leggi tutto »Ansia o virus?