Non ho buoni rapporti con i miei colleghi. Cosa devo fare?
Il lavoro è una parte molto importante della vita di ogni persona adulta. Passiamo molto tempo a lavoro. Se queste… Leggi tutto »Non ho buoni rapporti con i miei colleghi. Cosa devo fare?
calma
Cinque abitudini utili
C’è un vecchio detto orientale che dice: “Semina un pensiero e raccoglierai un’azione, semina un’azione e raccoglierai un’abitudine, semina un’abitudine… Leggi tutto »Cinque abitudini utili
Ristabilire la fiducia
Devi abbandonare immediatamente l’illusione di essere attento e responsabile, di capire bene le persone, e che per questo non sarai… Leggi tutto »Ristabilire la fiducia
Cos’è la fiducia di base?
Il concetto di fiducia di base è stato introdotto per la prima volta dallo psicologo e storico americano Erik Erikson.… Leggi tutto »Cos’è la fiducia di base?
Pretendere meno da sé stessi
Questo è stato un anno difficile per quasi tutti. Ormai, molti di noi sentono di essere a corto di energia… Leggi tutto »Pretendere meno da sé stessi
Come affrontare una conversazione difficile?
Se sei una di quelle persone che temono le conversazioni difficili, allora questo articolo fa al caso tuo. Abbiamo ideato… Leggi tutto »Come affrontare una conversazione difficile?
Come comunicare con una persona irritata?
L’irritazione non è solo il “non essere in vena”, è un’aggressione repressa che per qualche ragione non può essere né… Leggi tutto »Come comunicare con una persona irritata?
Semplici tecniche di respirazione
Le tecniche di respirazione hanno un effetto benefico sia sulla salute fisica che sullo stato psicologico generale di una persona.… Leggi tutto »Semplici tecniche di respirazione
Come campire se si ha un disturbo d’ansia?
L’ansia è la fase iniziale della reazione allo stress ed è associata alla mobilitazione subconscia delle forze mentali del corpo… Leggi tutto »Come campire se si ha un disturbo d’ansia?
Quattro esercizi per la codipendenza
Abbiamo riunito quattro fantastici esercizi per le persone codipendenti. Se hai questo problema (la codipendenza), prova a fare regolarmente questi… Leggi tutto »Quattro esercizi per la codipendenza