Gaslighting. Cosa fare?
Dopo aver analizzato il fenomeno del gaslighting e imparato a identificarne i segni, è tempo di imparare a contrastarlo, perché… Leggi tutto »Gaslighting. Cosa fare?
Dopo aver analizzato il fenomeno del gaslighting e imparato a identificarne i segni, è tempo di imparare a contrastarlo, perché… Leggi tutto »Gaslighting. Cosa fare?
“Si accende come un fiammifero”, “un vulcano di emozioni”, “passa dal riso al pianto in un battito di ciglia”. È… Leggi tutto »Hobby per gli emotivi
Nelle situazioni critiche le persone manifestano reazioni diverse: qualcuno piange, qualcuno reagisce in maniera isterica, qualcuno resta intontito e stupito.… Leggi tutto »Come comportarsi con delle persone aggressive?
Gli eventi stressanti ci seguono ovunque. A volte sembra che non ci sia altra scelta che essere costantemente nervosi, ansiosi,… Leggi tutto »Cosa dire a te stesso per calmarti
Sorprendentemente, tra tutti gli esseri viventi, solo gli esseri umani provano il senso di colpa. È insito in ciascuno di… Leggi tutto »Senso di colpa senza colpa?
Se vedi qualcuno emotivamente eccitato, che si muove molto, piange, urla, ride in momenti inappropriati, gesticola eccessivamente e, allo stesso… Leggi tutto »Crisi isterica
Il rilassamento è un’attività importante. Sì, non essere sorpreso! Ogni nuovo giorno richiede nuove forze. Se non ti ricarichi sufficientemente,… Leggi tutto »Sei tecniche di rilassamento
Purtroppo le relazioni non sono sempre piacevoli e gioiose. Sono certamente molto importanti e preziose, ci danno molte cose belle,… Leggi tutto »I primi 3 passi per sbarazzarsi della paura di una relazione
Soffro d’ansia? Se sei qui, probabilmente temi di soffrire di ansia. Questa guida ti spiegherà cos’è e come è possibile… Leggi tutto »Come capire se si soffre d’ansia